MIKI C. GOLF PERFORMANCE
GOLF PERFORMANCE DIVISION
MIKI C. Golf
Performance
スイングを直しても、また戻る。
身体の機能は改善させていますか？
身体が変われば、スイングも変わる。
飛距離、回旋、片脚支持、地面反力、身体の使い方。
MIKI C. Golf Performanceでは、スイングそのものを教える前に、「その動きを身体が実行できる状態か」を確認します。
身体機能を確認したうえで、競技で再現できる動きへつなげます。
Move Better. Swing Better. Perform Better.
SELF CHECK
こんな経験はありませんか？
練習ではできるのに、試合になると同じ動きができない
スイングを修正しても、しばらくすると元に戻る
飛距離を伸ばしたいが、何を鍛えればよいかわからない
回転しようとすると身体が流れてしまう
右脚・左脚で動きやすさが違う
股関節や胸椎が硬いと言われたが、ゴルフとの関係がわからない
トレーニングをしているが、スイングへの効果がわからない
技術の問題なのか、身体の問題なのかわからない
いくつか当てはまる場合、その背景に身体側の要因が影響している可能性があります。技術か身体かを切り分けるには、身体側から確認する必要があります。
WHY
スイングを変える前に、身体がその動きをできるか確認します
「もっと回って」と言われても、股関節や胸椎に必要な可動性がなければ、別の場所を使って動きを作ってしまう可能性があります。「右脚に乗って」と言われても、片脚支持能力や足部機能が不足していれば、その動きを安定して再現することは難しくなります。
MIKI C. Golf Performanceでは、できない動きを無理に繰り返すのではなく、まず身体側の制限を確認します。技術か身体かが分からない場合も、身体の状態を確認するところから始められます。
関わりの深い身体機能テーマ：股関節／胸椎回旋／足部・足底／バランス・片脚支持／回旋分離／運動連鎖（キネマティックシークエンス）
BODY FUNCTION CHAIN
一つの筋肉だけでなく、スイングにつながる「連鎖」で評価します
STEP 1
接地
足部・足底・地面との接触
STEP 2
支持・移動
片脚支持・荷重・地面反力
STEP 3
分離・回旋
股関節・胸椎・骨盤・体幹
STEP 4
順序・タイミング
運動連鎖・キネマティックシークエンス
接地する → 支える・移動する → 分離して回旋する → 順序よく力を伝える。この連鎖の中で、どこに制限があるかを確認します。
CHECK & RE-CHECK
やって終わりではありません。変化したか、その場で再評価します
CHECK
現在の身体・動作を確認します。
INTERVENTION
必要性の高い運動・刺激・トレーニングを選択します。
RE-CHECK
同じ評価をもう一度行い、変化を確認します。
GOLF
スイング・競技動作へのつながりを確認します。
たくさんの運動をすることより、今の身体に何が必要かを見極めることを重視しています。
MIKI C. Golf Performanceは、兵庫県三木市のいろどり鍼灸接骨院が提供する、ゴルファーのための身体機能評価・コンディショニング・トレーニングサービスです。身体機能や動作を評価し、可動性・安定性・筋力・パワーなど、一人ひとりの身体特性に合わせた身体づくりをサポートします。ジュニアゴルファーから一般ゴルファー、研修生・競技選手まで対応しています。
スイング技術を指導するゴルフスクールではありません。身体機能評価・動作評価をもとに、ゴルフに必要な身体づくりを「身体側」からサポートします。スイング技術についてはゴルフコーチ、医学的な精査が必要な場合は医療機関など、それぞれの専門領域と連携しながらサポートすることを大切にしています。
ASSESSMENT
身体・動作評価
スイングは身体が作る。まず「今の身体」を正確に知ることから始めます。
身体機能を評価し、ゴルフ動作との関係を確認したうえで、コンディショニング・施術・トレーニングを個別に組み合わせ、競技パフォーマンスにつながる身体づくりへと進めます。
身体評価
関節可動域・筋力・柔軟性・バランスを科学的に計測。身体の制限を数値で把握します。
動作評価
スイング動作を動作解析の視点から分析。ゴルフに必要な動作パターンを評価します。
パフォーマンスチェック
飛距離・スイングスピード・スコアに関わるパフォーマンス指標を包括的にチェック。
MIKI C. Golf Performanceは、いろどり鍼灸接骨院内でのゴルファーの身体機能評価・コンディショニング・フィジカルトレーニングの提供です。
当施設ではゴルフ技術のレッスンやスイング指導を行うものではなく、身体機能・動作特性・競技特性を評価し、パフォーマンス向上を目的としたトレーニングおよびコンディショニングを提供しています。
必要に応じてティーチングプロ・ゴルフコーチと連携し、身体面から競技力向上をサポートします。
TRAINING
ゴルフトレーニング
身体評価の結果をもとに、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを設計します。
スポーツ科学の知見を活かし、身体の制限を取り除きながら、
ゴルフに必要な動作能力を段階的に高めていきます。
- 可動域・柔軟性トレーニング
- 体幹・回旋力強化
- 地面反力活用トレーニング
- フィジカルトレーニング
- コンディショニング・ケア
ACHIEVEMENTS
サポート実績
プロゴルファーコンディショニング
現役プロゴルファーのシーズン中コンディショニング・故障予防・パフォーマンス維持を担当。
日本ジュニア優勝選手サポート
日本ジュニアゴルフ選手権出場・優勝選手のフィジカルコンディショニングを担当。
道上嵩琉選手のサポート実績 →
研修生サポート
プロゴルファーを目指す研修生の身体機能向上・コンディション管理を継続的にサポート。
ジュニアゴルファー育成
ティーチングプロとの共同企画により、将来有望なジュニアゴルファーの身体づくりを支援。
ABCテレビ「ぺこぱのまるスポ」放送実績 →
SPECIAL CONTENTS
パフォーマンス FILE
三木市でゴルフの身体評価・動作改善を行うコンディショニングサポートの入口です。
各FILEは、スイングを支える身体の要素を整理するための視点です。
研修生・プロゴルファー・競技ジュニアのサポートにも対応しています。
PERFORMANCE FILEは、三木市でゴルフの身体評価・動作改善を行う当院のコンディショニングサポートの入口です。
実際の評価では、可動域・筋出力・姿勢制御・運動連鎖・感覚入力を組み合わせ、選手ごとの課題を確認します。
HPでは公開していない詳細な評価手順・介入設計は、来院時の個別評価または今後開催予定の技術者向けセミナーでお伝えします。
FOR JUNIOR ATHLETES
成長期だからこそ、ただ鍛えるだけではなく
ジュニア期は、身体もスイングも変化していく時期です。現在の身体能力を確認し、できること・まだ難しいことを見極めながら、競技につながる身体づくりを段階的に進めます。技術指導を行うゴルフコーチや、必要に応じて医療機関とも連携しながらサポートします。
WHY WE CAN ASSESS
なぜ、身体からゴルフを見られるのか
MIKI C. Golf Performanceの評価は、国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が担当します。整形外科領域での臨床経験・術後リハビリテーション・スポーツ外傷への対応を通じて培った身体評価の視点を、ゴルフ動作の分析につなげて考えます。
スイング技術を教えるゴルフコーチではなく、医学的な身体評価とゴルフパフォーマンスをつなげて考えられることが、私たちの役割です。
GOLF PERFORMANCE
ゴルフ整体・トレーニングのご予約
まずは身体評価からスタート。
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注意事項
MIKI C. Golf Performanceは、
身体機能評価・トレーニング・
コンディショニングサービスです。
ゴルフ技術指導・スイングレッスンを
提供するものではありません。